Monthly Archives: September 2018

Manfaat Berpikir Positif Untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani Kita

Manfaat Berpikir Positif Untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani Kita Semua orang pasti sudah tahu bahwa berpikir positif memiliki banyak manfaat bagi kehidupan kita. Berpiir positif juga dapat beramnfaat dalam usaha untuk meningkatkan optimisme serta motivasi didalam kehidupan kita. Dan juga berpikir positif bisa berpengaruh dan juga bermanfaat terhadap kesehatan tubuh kita. Cara berpikir positif ini telah terbukti mampu untuk meningkatkan kekebalan dan juga kesehatan tubuh kita.

manfaat dari berpikir positif

Sebuah pakar penelitian telah menemukan manfaat yang sangat luar biasa dari sikap berpikir positif dan juga optimis. Penemuan ini telah menunjukan kalau berpikir positif tidak hanya mempengaruhi kondisi tubuh agar selalu sehat dan mengurangi stres, akan tetapi positif berpikir positif ternyata mampu untuk menunjukan pengaruh pada suatu kondisi seseorang secara menyeluruh sehingga dapat untuk memperpanjang usia seseorang tersebut.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika telah menyatakan bahwa proses terjadinya penuaan terjadi terjadi setiap hari pada manusia, akan tetapi sebuah penelitian yang telah dilakukan, bahwa sikap optimis pada umumnya baik untuk kesehatan psikologis dan juga fisiologis yang mampu untuk memperlambat proses terjadinya penuaan.

Berikut ini merupakan manfaat dari berpikir positif :

1. Dengan cara berpikir positif mampu untuk menghilangkan terjadinya stres. Semua ini dikarenakan dengan berpikir positif maka semua orang akan berpikir dari sudut pandang yang lebih baik. Sehingga semua masalah yang kita dihadapi akan dengan sangat mudah untuk diselesaikan dan masalah tersebut juga tidak akan berlarut-laruh hingga menyebabkan seseorang mengalami stres.

Orang yang cara berpikirnya positif sudah tentu cenderung akan lebih optimis dalam mengatasi semua permasalahan yang sedang dihadapainya. Mereka yang berpikir positif akan mencari tahu penyebab dari masalah atau juga kegagalan yang sedang mereka semua alami dan senantiasa bangkit dari masalah atau kegagalan tersebut dengan cara memperbaiki kualitas dirinya sendiri.

2. Dari sebuah penelitian dari para ahlinya, telah ditemukan bahwa pikiran dalam otak manusia mempunyai efek yang sangat kuat pada tubuh. Imunitas atau kekebalan tubuh seseorang akan sangat dipengaruhi oleh cara pemiikiran dan sikapnya. Didalam sebuah study yang sudah dilakukan telah disebutkan jika sebuah aktivitas otak yang terletak pada daerah yang berhubungan dengan sebuah emosi/emosional yang negatif akan menyebabkan terjadinya respon pada kekebalan tubuh yang lemah terhadap virus flu.

3. Manfaat selanjutnya dari cara berpikir positif tidak hanya terletak pada sebuah kemampuan untuk menghilangkan terjadnya stres dan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Berpikir positif juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh Anda secara menyeluruh. Mayo Clinic Amerika telah melaporkan bahwa sejumlah masalah pada kesehatan yang berhubungan dengan suatu kemampuan pada cara berpikir positif dan juga besikap optimis, termasuk kedalam penurunan angka kematian akibat dari masalah kardiovaskular, depresi dan juga ada yang meninggal di usia muda.

Dan juga, cara berpikir positif ini juga dapat menyebabkan diterapkannya sebuah gaya hidup yang sehat dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini tentu saja bisa untuk mengakibatkan kita agar terhindar dari perilaku hidup tidak sehat dan menghindari terjadinya stres sehingga mampu untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan kebahagiaan yang berdampak pada memperpanjang usia seseorang.

Berpikirlah positif dalam segala hal, karena tidak hanya manusia yang menilai diri kita , akan tetapi Tuhan Yang Maha Esa pun juga menilai sikap kita.

Dosis Baquinor Forte dan Cara Penggunaannya 

Dosis Baquinor Forte dan Cara Penggunaannya 

Baquinor forte ialah merek obat yang di dalam nya mengandung ciprofloxacin, jenis antibiotik spektrum luar yang dapat membantu membasmi bakteri gram positif maupun gram negatif. Obat tersebut biasa digunakan untuk membantu mengobati infeksi pada saluran napas atas, saluran cerna, hingga infeksi pada saluran kemih.

Karena sebagai terapi kausatif atau membunuh bakteri sehingga memerlukan kombinasi dengan menggunakan obat lain untuk membantu meringankan gejala. Sama seperti antibiotik lainnya, pemakaian obat ini tidak boleh sembarangan pengguanaannya. Oleh sebab itu, obat baquinor dijual terbatas, serta harus menggunakan resep dari dokter untuk menggunakannya.

Dosis Baquinor Forte dan Cara Penggunaannya 

Adapun dosis yang telah dianjurkan ialah sebagai berikut:

  • Untuk pengobatan infeksi saluran nafas, radang tenggorokan, kulit, jaringan lunak, tulang, sendi ringan sampai sedang yaitu: 500 mg 2 kali dalam sehari
  • Untuk pengobatan infeksi saluran nafas, kulit, jaringan lunak, tulang, sendi berat yaitu: 750 mg 2 kali dalam sehari
  • Untuk pengobatan saluran pencernaan yaitu: 500 mg 2 kali dalam sehari
  • Untuk pengobatan gonore akut yaitu 250 mg 2 kali dalam sehari
  • Untuk pengobatan osteomilitis yaitu: 750 mg 2 kali dalam sehari
  • Untuk pengobatan gangguan fungsi ginjal kurang yaitu klierens kreatiin kurang dari 20 ml per menit dan dosis harus dikurangi menjadi separuh dosis yang normal.

Tidak semua orang dapat diperbolehkan untuk menggunakan obat ini, karena ada beberapa orang yang tidak diperbolehkan untuk mengonsumsinya yaitu:

  • Orang yang memiliki riwayat alergi dengan ciprofloxacin dan quinolon.
  • Orang yang memiliki riwayat eplilepsi atau gangguan seperti kejang dan lainnya.
  • Orang yang memiliki riwayat ruptur tendor.
  • Bagi wanita hamil dan menyusui.

Efek samping Baquinor Forte

Pada umum nya hanya bersifat ringan hingga sedang dan segera hilang ketika pemakaian dihentikan, akan tetapi ada efek samping lain seperti: mual, muntah, diarem fungsi hati abnormal, ruam kulit, sakit kepala, pusing, insomnia.

Selain itu ada efek samping yang jarang timbul seperti: tremor, psikotik, paranoia, halusinasi, kecemasan, dan percobaan bunuh diri. Adapun efek samping yang beresiko dan mematikan seperti: nekrolisis epidermal toksik, stevens johnson sindrom, pneumonitis alergi, aritmia jantung, hepatitis, penekanan sumsum tulang, gagal hati.

Catatan penting!

Sebelum dan selama kita menggunakan obat baquinor forte, di harapkan untuk memperhatikan ha-hal di bawah ini:

  1. Waspadai penggunaan baquinor forte pada pasien yang mempunyai riwayat penyakit hati.
  2. Penggunaan pada anak -anak, ibu hamil dan ibu menyusui masih belum terbukti jelas efektifitas dan keamanan di dalam nya.
  3. Penggunaan obat baquinor forte pada ibu hamil dapat memberikan efek yang dapat menimbulkan kondisi buruk pada janin.
  4. Penggunaan obatbaquinor forte dapat memicu terjadinya sakit kejang dan dapat menurunkan ambang kejang.
  5. Penggunaan pada pasien yang berusia lebih dari 60 tahun dapat meningkatkan terjadinya resiko tendonitis dan ruptur tendon.
  6. Penggunaan baquinor forte bersama dengan obat antasid atau suplemen zinc dapat mengakibatkan menurunnya penyerapan ciprofloxacin pada saluran pencernaan.
  7. Penggunaan baquinor forte bersama dengan susu atau produk kalsium lainnya dapat mengakibatkan menurunnya kadar ciprofloxacin yang ada di dalam darah hingga mencapai di bawah kadar yang dibutuhkan.
  8. Penggunaan Baquinor Forte dalam dosis tinggi bersama obat NSAID dapat memicu terjadinya sakit kejang.

Itulah sedikit ulasan mengenai dosis dan cara penggunaan baquinor untuk di jadikan sebagai obat radang tenggorokan dan penyakit lainnya, semoga bermanfaat.

Tanaman Wortel Untuk Kesehatan Kulit

Hasil gambar untuk wortel blogspot

Wortel merupakan tanaman sayuran yang dikenal sebagai umbi-umbian, rasa yang sangat gurih dan berwarna oranye ini memiliki vitamin A, serta luar wortelnya memiliki vitamin B dan vitamin C. Wortel ini memiliki bentuk tipe imperator, jenis chantenay, jenis nantes. Telah dibudidayakan tanaman wortel ini pada dataran tinggi denga ketinggian sekitar 1000 meter.

Sejarag Wortel

Sejarah wortel pada masa seribu tahun, tanaman wortel ini berasal dari negara timur tengah dan asia tengah. Wortel yang dijamanantel itu berwarna unggu tidak berwarna oranye, kemudian wortel ini menyebar ke wilayah mediterania, eropa mengembangkan wortel yang berwarna oranye yangmempunyai tekstur yang lebih lembut dibandingkan wortel jaman dulu, juga berserat dan keras. Macam-Macam Wortel

  • Wortel Imperator

Jenis wortel imperator ini memiliki bentuk yang sangat bulat dengan lancip, wortel jenis ini sangat banyak oleh orang dengan rasa yang manis pada wortel bulat ini.

  • Wortel Chantenay

Jenis wortel chantenay memiliki bentukl yang dengan ujung yang tumpul, jenis wortel ini memiliki panjang sekitar 5 detail dan banyak orang oleh memiliki rasa yang manis.

  • Wortel Nantes

Jenis wortel nantes yang berlangsung ini memiliki ukuran sedang dan berwarna oranye gelap, benntuknya bulat tumpul. Memiliki diameter dari atas hingga bawah sama, dengankandungan udara yang ada pada wortel ini lebih tinggi dari jensi wortel lainnya, yaitu waktu kerja yang matang maka rasa manis yang akan berkurang.

Kandungan Nutrisi Wortel

  • Vitamin
  • Zat-antioksidan
  • Vitamin A
  • Flavonid
  • Vitamin C
  • Vitamin B
  • Asam Folat
  • Metabolisme
  • Asam Pantotenat
  • Thiamin
  • Kalsium
  • Kalium
  • Mangan
  • Fosfos
  • Tembaga

Fakta Wortel

Fakta pada tanaman seperti ini karena memiliki kandungan senyawa dan vitamin yang baik untuk mata, dan dipercayai oleh semua orang dan para ahli kesehatan. Vitamin A yang terkenal di dalam wortel menghasilkan komponen sel-sel retina, bagian mata yang paling sensitif terhadap cahaya memungkinkan kita dapat melihat.

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

  • Menjaga Kesehatan Mulut

Jika seseorang sering mengkonsumsi wortel dengan cara apa saja, dapat mengurangi gigi berlubang, hal ini karena produksi udara yang ada pada wortel dapat membersihkan gigi.

  • Antipenuaan dan Kesehatan Kulit

Dalam kandungan wortel ini seperti antioksidan, karotenoid, dan juga polifenol sehingga dapat menghasilkan efek yang bebas dan efektif terhadap sinar matahari dan polusi pada tubuh. terutamanya pada kulit selangkangan yang disebabkan oleh bakteri atau jamur. Selain menggunakan cara yang di atas tadi. Anda bisa mencoba obat jamur selangkangan di apotik . obat ini sudah terkenal manfaat dan khasiat nya di indonesia. 

Baca Juga: Cara Mencegah Penyakit Kulit

  • Anti Radang

Ekstrak wortel yang berhasil dapat mengeluarkan tubuh dari peradangan, efeknya hampir sama dengan mengonsumsi obat-obatan yang diberikan oleh dokter.

  • Menjaga Kesehatan Otak

Pada wortel ada asupan tinggi yang disebut sayruan ubi bakar, dapat melakukan daya baca kognitif atau kemampuan berfikir seseorang.

  • Merawat Mata

Kandungan vitamin A yang ada pada wortel dapat menyebabkan gangguan atau penyakit katarak dan kelainan refraksi.

  • Mengobati Berbagai Jenis Penyakit Kanker

Jika Anda sering megonsumsi wortel dengan rutin, Anda dapat menemukan kanker prostat, kanekr usus, dan kanker perut. Padahal kandungan beta karoten ini cukup tinggi untuk mencegah penyakit tersebut.

  • Mencegah Penyakit Jantung

Jika adan lebih sering mengonsumsi lebih banyak, Anda bisa lebih cepat dan lebih sehat. Jadi wortel juga dapat menurunkan kolestel yang ada pada tubuh kita.

Inilah Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit dan Penyakit Lainnya

Lidah buaya atau juga Aloe vera merupakan tumbuhan yang sudah banyak di kenal lama yang sangat berkhasiat dan dapat di gunakan sebagai perawatan kulit, penyembuhan luka serta penyubur rambut.

Dengan seiring berjalannya waktu tanaman lidah buaya ini berkembang pesat yang di gunakan sebagai suatu bahan industri kosmetika juga farmasi, dan juga dapat di jadikan bahan makanan, minuman untuk kesehatan tubuh.

Tanaman lidah buaya ini memang sangat luar biasa yang memiliki potensi untuk di kembangkan yaitu berguna untuk bahan baku industri juga menjadi tanaman obat yang sangat bermanfaat.

Baca Juga: Penyedia Produk yang terbuat dari lidah buaya

Dan tanaman lidah buaya ini dapat hidup di tempat yang bersuhu panas yang memiliki daun yang runcing berupa taji, dan pinggirnya berduri kecil, dan tidak tipis, serta permukaannya juga berbintik-bintik dan mempunyai panjang 15-36cm, lebar 2-6 cm juga bunganya bertangkai yang memiliki panjang 60-90.

Sejarah

Dengan beberapa bagian tanaman lidah buaya itu pada pertama kali di temukan tahun 1500 SM, dan lebih dari 200 spesies yang besar yang di mulai dari benua afrika daratan, kering tandus, dan yang beriklim tropis. Serta pada tanaman ini memang mudah untuk tumbuh dan dengan tanaman yang berhumus campur pasir dan di cukupi oleh sinar matahari dan dengan itu lidah buaya akan dapat tumbuh dengan subur.

Juga pada tanaman lidah buaya ini memang sudah banyak di gunakan pada jaman dulu serta banyak di manfaatkan untuk kesehatan dan makanan maupun minuman. Dan ada juga beberapa bukti yang mengatakan yunani, india, cina dan arab memang sudah banyak menggunakan lidah buaya untuk suatu bahan obat yang dapat mengobati berbagai penyakit tentu saja memang sangat bermanfaat tanaman lidah buaya ini.

Macam macam lidah buaya

  1. Aloe cryptopoda

Yaitu suatu tanaman spesies aloe dari asphodel yang memang harus di lindungi dari suatu embun yang beku dan tanaman ini berasal dari afrika selatan.

  1. Aloe marlothii

Merupakan tanaman yang bisa hidup di suhu 20 derajat dan tanaman ini berasal dari mozambik, botswana, dan swaziland .

  1. Aloe ellenbeckii

Tanaman ini berasal dari ethiopia yang mengandung banyak nya suatu lendir yang tidak pahit, dan pada aspek pahit tentu saja akan dapat menunjukan aloe emodin.

  1. Aloe dichotoma

Tanaman ini merupakan tanaman yang mempunyai bentuk batang seperti api dan di tutupi oleh kulit kuning gelap dan kematangan yang dapat mengelupas di segmen.

  1. Aloe maculata

Tanaman ini merupakan jenis tanaman dari spesies aloe dari asphodel yang memiliki kandungan lemak sigulen banyak dan di distribusikan ke seluruh afrika selatan.

  1. Aloe ferox

Pada tanaman ini mempunyai suatu tegakan batang dan membulat tepat pada roset daun serta tidak berdaun lagi pada setelah tanaman tumbuh setinggi 1 m.

  1. Aloe excelsa

Tanaman berikut ini mempunyai batang yang di tumbuhi oleh roset besar dan daun yang berbentuk seperti pedang dan mempunyai ukuran panjang 3 kaki.

Kandungan nutrisi lidah buaya

Lidah buaya memang mempunyai banyak kandungan nutrisi di dalamnya yang akan sangat bagus untuk di gunakan dan sangat bermanfaat untuk tubuh. Serta dengan kandungan nutrisi yang ada pada tanaman lidah buaya bisa membantu kita untuk  kesehatan kulit, dan menyuburkan rambut. Dan kandungan nutrisi yang ada pada tanaman lidah buaya yaitu.

  1. Protein
    2. Energi
    3. Serat
    4. Lemak
    5. Foster
    6. Kalsium
    7. Vitamin C dan vitamin A

Tentu sangat banyak kandungan yang ada pada lidah buaya yang dapat membantu tubuh untuk menjadi sehat maka dari itu tak heran lagi jika tanaman lidah buaya banyak di gunakan sebagai bahan makanan dan minuman serta menjadi suatu obat tradisional yang sangat alami.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit dan Penyakit Lainnya

Dalam khasiat dan manfaat yang ada pada tanaman lidah buaya tentu saja memang sangat banyak yang dapat membantu kesehatan pada manusia seperti:
1. Dapat melembabkan kulit
2. Dapat mempercepat penyembuhan luka
3. Mengatasi iritasi seperti kulit eksim kering, untuk mengatasi eksim kering selain memakai lidah buaya, Anda juga bisa sambil mencoba untuk mengkonsumsi obat eksim kering di apotik yang terjual dengan harga murah terjangkau untuk Anda konsumsi.
4. Mencegah penuaan dini
5. Dan mengatasi jerawat
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
7. Dan mengurangi flek gigi
8. Mengatasi kulit kering
9. Mencegah penuaan dini
10. meningkatkan pencernaan

Hidup Sehat Dengan Tidur Siang Hari

Hidup Sehat Dengan Tidur Siang Hari

Kesehatan tubuh merupakan satu-satunya hal terpenting dalam hidup, dengan sehatnya tubuh semua aktivitas sehari-hari dapat terlaksana dengan baik. Banyak orang beranggapan bahwa untuk menjaga kesehatan tubuh harus mengonsumsi makan yang baik, teratur, dan bergizi. Perlu anda ketahui, semua itu belum cukup untuk menjaga kesehatan tubuh. Tubuh membutuhkan istirahat untuk menjaga kesehatan, sala satunya tidur. Selain tidur malam yang merupakan kegiatan pokok setiap hari, tidur siang juga merupakan sala satu hal yang baik untuk kesehatan kita.

Dengan tidur siang, bukan hanya dapat mengembalikan stamina serta kebugaran tubuh saja. Ternyata tidur siang memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Selain itu, tidur siang juga sangat bermanfaat bagi kecantikan.

Apa Saja Manfaat Tidur Siang ?

Selain untuk mengistirahatkan seluruh anggota badan, tidur siang juga dapat memberikan manfaat yang sangat baik untuk kita. Dibawah ini beberapa manfaat yang ankan didapatkan dengan tidur siang, Diantaranya :

  1. Meningkatkan Konsentrasi

Kembalinya konsentrasi yang baik dapat anda raih dengan tidur siang. Hal ini karena keadaan otak yang merasa capek akan membuat konsentrasi menerun. Nah, dengan tidur siang akan mengistirahatkan kinerja otak dan mamapu mengembalikakn konsentrasi yang lebih setelah bangun dari tidur siang.

  1. Meremajakan Kulit

Memiliki keadaan kulit yang sehat dan indah merupakan sala satu dambaan atau idaman bagi setiap manusia. Tidak perlu mengeluarkan banyak uang dalam menjaga kesehatan kuit, dengan tidur siang mampu memberikan kesehatan kulit dan meremajakannya. Hal ini dapat di dapatkan dengan tidur siang karena saat istirahat (tidur siang) sel-sel tubuh akan melakukan regenerasi begitu juga dengan kulit. Dengan meluangkan waktu untuk tidur siang akan memeberikan waktu tambahan bagi tubuh untuk melakukan regenerasi trsebut.

  1. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Mendengar kata penuaan dini, pasti semua orang meras tidak mau. Apalagi bagi seorang perempuan. Tidak perlu mahal dan juga susah untuk mengacegah masalah ini. Pencegah penuaan dini dapat dilakuakn dengan tidur siang.

Rahasia Dibalik manfaat tidur siang yang dapat meregenerasi sel kulit mampu mencegah penuaan dini. Maka dari itu luangkan waktu untuk tidur siang.

  1. Menyeimbangkan Hormon

Manfaat berikutnya dari tidur siang yaitu dapat menyeimbangkan hormon. Perlu anda ketahui bahwa di dalam tubuh kita sebenarnya memiliki banyak hormon, dimana ketika hormon di dalam tubuh mengalami ketidak seimbangan akan menimbulkan beberapa masalah untuk kesehatan. Dengan tidur siang anda bisa mendapatkan keseimbangan hormon, sehingga dapat meminimalisir terjadinya beberapa keluhan akibat hormon tidak seimbang.

Baca Juga: Manfaat Tanaman Hias Tanduk Rusa Bagi Kesehatan

Manfaat lain dari tidur siang, diantaranya :

  • Meningkatkan Produktivitas Kerja
  • Mencegah Stress
  • Meminimalisir Efek Buruk Dari Insomnia
  • Meningkatkan Energi Tubuh
  • Membantu meningkatkan fungsi kognitif
  • Dan masih Banyak lagi.

Itulah beberapa kesehatan tubuh yang dapat di peroleh dengan tidur siang. Semoga dengan adanya artikel ini, anda dapatmeluangkan sedikit waktu untuk tidur siang guna menjaga kesehatan tubuh.