Penyebab Badan Susah Gemuk

By | October 11, 2018

Mempunyai badan yang tak kunjung gemuk merupakan masalah yang cukup mengurangi rasa percaya diri. Dalam articel ini akan kita bahas lebih luas mengenai apa saja penyebab badan susah gemuk dan bagaimana cara mengatasinya, Simak terus yaaa….

Penyebab Badan Susah Gemuk

Penyebab Badan Susah Gemuk

Ada berbagai factor yang menyebabkan tubuh anda tidak gemuk, diantaranya :

Kekurangan Kalori

Anda mungkin sudah banyak makan, bahkan meningkatkan asupan nutrisi. Namun ada yang ketinggalan, anda kekurangan kalori. Untuk membuat tubuh berisi dibutuhkan kalori yang cukup. Sumber kalori bisa didapat dari makanan-makanan tertentu seperti kuning telur dan buah alpukat.

Harus digaris bawahi bahwa anda juga tidak boleh kelebihan kalori, usahakan cukupi kebutuhan kalori sampai batas maksimal. Cara menghitung kebutuhan kalori harian bisa dilihat dengan rumus tinggi badan, berat badan serta usia anda saat ini. Ada kalkulatornya bisa lihat disini

Gangguan Metabolisme

Berbadan kurus juga data disebabkan oleh gangguan pada proses metaboliem tubuh anda, kinerja metabolisme tubuh biasanya sangat cepat sehingga betapa banyak pun makanan yang masuk kedalam perut akan segera diolah menjadi energy.

Sebagaimana pendapat Prof dr Bambang Wiratmadi MS, MCN PhD SpGK, bahwa tubuh kurus salah satunya disebabkan oleh terganggunya proses metabolism dalam tubuh.

Stress

Jangan pernah terlarut dalam masalah, itulah satu kalimat yang tepat untuk mencegah stress muncul dalam pikiran anda. Berat badan yang turun gara-gara stress dapat diatasi dengan memulihkan fikiran dan memperbanyak liburan, anda juga bisa konsumsi obat penggemuk badan yang tepat untuk memproses kembali tubuh anda agar lebih berisi.

Faktor Keturunan

Mempunyai berat badan yang kurang ideal juga dapat disebabkan oleh factor keturunan. Jika anda mempunyai orang tua yang gemuk, maka kemungkinan besar anda juga bisa mempunyai badan gemuk. Begitu juga sebaliknya gemuk atau tidaknya badan seseorang sangat di pengaruhi oleh factor keturunan.

Menderita Suatu Penyakit

Selain factor keturunan, beberapa jenis peyakit juga bisa membuat anda lebih kurus. Beberapa penyakit tersebut diantaranya adalah TBC, kanker dan malanutrisi. Jika anda kurus akibat penyakit maka sebaiknya terlebih dahulu mengobati penyakit yang diderita. Berat badan akan bertambah kembali seiring sembuhnya penyakit.

Artikel Lainnya :